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🌀 Traumaheilung 🧩 IoPT & Aufstellungsarbeit
Warum Grenzen setzen so schwer ist & wie frühe Grenzüberschreitungen uns bis ins Erwachsenenalter prägen
indheitstrauma und frühe Grenzüberschreitungen prägen unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und das Nervensystem bis ins Erwachsenenalter. Der Artikel beleuchtet, wie diese frühen Erfahrungen unser Verhalten, unsere Emotionen und Bindungsmuster beeinflussen und bietet traumasensible Einblicke, Reflexionsfragen und Übungen, um Grenzen zu spüren, zu setzen und gesunde, selbstbestimmte Beziehungen zu entwickeln.
Abhängigkeit als Überlebensstrategie: Was Trauma mit Sucht zu tun hat
Abhängigkeiten sind kein Zeichen von Schwäche, sondern Überlebensstrategien, die aus frühen Traumata und inneren Verletzungen entstehen. In diesem Artikel erfährst du, wie sich Suchtverhalten in Arbeit, Beziehungen, Essen, Alkohol oder Konsum äußern kann, welche Funktion es für Körper und Psyche erfüllt und wie ein traumasensibler Umgang den Weg zu Heilung und mehr Selbstverbindung öffnen kann.
Der vergessene Schlüssel zur Traumheilung: Warum Spielen so wichtig ist
Dieser Artikel setzt sich mit der Kraft des Spielens für Erwachsene auseinander, die auf ihrem Heilungsweg sind und beleuchtet dieses Thema insbesondere im Kontext von Trauma. Er zeigt, wie Spielen den Prozess der Heilung unterstützen kann, das Nervensystem stärkt und den Zugang zu innerer Freude, Fantasie sowie unseren Gefühlen erleichtert.