WIE ICH DICH UNTERSTÜTZEN KANN

Unsere inneren Prozesse sind individuell, und meine Sitzungen richten sich nach Deinen aktuellen Bedürfnissen und wo Du Dich in Deinem Prozess befindest. Durch IoPT und Aufstellungsarbeit können wir die tieferen Ursachen Deiner Herausforderungen, Symptome und Dynamiken erkunden, die Dein Leben beeinflussen, ohne dass Du dies vielleicht bewusst wahrnimmst. In der somatischen Therapie arbeiten wir mit Deinem Körper und Nervensystem, um Regulation, Integration und Deinen inneren Kontakt zu fördern.

Viele Klienten kommen mit folgenden Herausforderungen zu mir, die als Ausgangspunkt dienen, um in einem sicheren und trauma-sensiblen Rahmen die tieferliegenden Ursachen zu erkunden oder traumatische Erfahrungen zu bearbeiten:

• Stress, Ängste, Panikattacken oder Überforderung

• Schlafstörungen, Erschöpfung

• Geringes Selbstwertgefühl, Unsicherheit oder Selbstkritik

• Das Gefühl, mit den Mustern der Eltern verstrickt zu sein, z.B. wiederholende Verhaltensweisen oder Gedanken, die sich nicht wie die eigenen anfühlen

• Beziehungsprobleme, ungesunde Beziehungsdynamiken, übermäßiges Anpassen an andere, Angst vor Konflikten

• Emotionale Blockaden, Trauer oder Gefühle von Orientierungslosigkeit, Einsamkeit oder Unzufriedenheit

• Zwanghafte Verhaltensweisen

• Selbstablehnende Gedanken

• Körperliche Anspannung oder Unwohlsein

In meinen Sitzungen begleite ich Dich dabei, Deine Muster zu erkunden, die zugrunde liegenden Dynamiken zu verstehen und Deine Selbstregulation sowie Deinen Integrationsprozess zu unterstützen – stets auf Deine Bedürfnisse abgestimmt und in einem sicheren und einfühlsamen Rahmen.