ÜBER MICH
Hi - schön, dass Du hier bist! Ich bin Julia und arbeite als Psychotrauma- & Körpertherapeutin sowie Achtsamkeits - & Meditations Coach. Ich liebe meine Arbeit sehr, denn für mich ist sie vor allem ein Raum für echte Begegnung. Ein Raum, der sich bewusst von einer Welt unterscheidet, in der viele von uns gelernt haben täglich zu funktionieren, sich anzupassen und eine „Maske“ zu tragen. Ich begleite Menschen dabei, sich wieder mehr mit sich selbst zu verbinden, in ihrem eigenen Tempo und auf ihre ganz eigene Weise. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem persönlichen Weg zu unterstützen, ganz gleich, ob Du Dich in einer herausfordernden Lebensphase befindest oder Dich bestimmten Themen, Symptomen oder Traumata in Dir zuwenden möchtest.
Aufgewachsen bin ich in Deutschland, bis ich im Zuge meines Studiums nach Dänemark gezogen bin. Von dort aus ging meine Reise weiter nach Norwegen, wo ich nun schon seit vielen Jahren lebe. Ich habe Wirtschaft studiert, und einige Jahre in einen internationalen Konzern gearbeitet. Jedoch habe ich schnell gespürt, dass mich dieses Leben nicht erfüllt. Deshalb bin ich meinem Herzen gefolgt und habe mich neben meiner Arbeit über viele Jahre weitergebildet. Dieser Weg öffnete auch die Tür zu einer tiefen inneren Reise, bei der ich mit den Schatten meiner Vergangenheit konfrontiert wurde, und gleichzeitig habe ich mich selbst in diesem Prozess immer mehr endeckt.
Ich habe gelernt, dass unser Körper alle Erfahrungen speichert, die wir im Leben gemacht haben (auch wenn wir uns nicht daran erinnern). Unbearbeitetes Trauma aus der Kindheit, chronischer Stress sowie generationsübergreifendes Trauma sind daher oft die Ursache, warum viele Menschen chronisch krank werden oder mit unterschiedlichen Problemen und psychischen und physichen Symptomen und Belastungen kämpfen. Wie traumatische Erlebnisse uns beeinflussen, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. In meinem Fall zum Beispiel, hat sich mein Trauma unter anderem in Form von schweren Nahrungsmittelallergien manifestiert, sowie viele andere körperliche Symptome und Beschwerden. Außerdem bin ich immer wieder in sehr ungesunden Beziehungen „gelandet“, habe mich jahrelang überarbeitet und den Fokus immer auf anderen Menschen und im Außen gehabt, anstatt bei mir selbst.
Durch meinen eigenen Prozess und meine therapeutische Arbeit habe ich gesehen und gespürt, dass Heilung (oft) Zeit braucht, und es dabei vor allem darum geht, mit uns selbst tiefer in den Kontakt zu kommen. Meine persönliche Arbeit mit der IoPT Therapie beeinflusst mein Leben nachhaltig und ich bin so glücklich und dankbar, dass ich auf diese Weise viele meiner Allergien heilen konnte, und andere Symptome und Beschwerden geringer geworden sind. Vor allem aber spüre ich eine viel bessere Lebensqualität und Bewusstsein zu mir selbst.
Meine Intention für Holistic Living ist es, Dir einen traumasensiblen Raum zur Selbsterkundung, Heilung und für ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten. Wenn Du mehr über Trauma und Heilung lernen möchtest, schaue gerne auf meinem Blog vorbei.
Und wenn Du Interesse hast mit mir zu arbeiten, kannst Du sehr gerne ein kostenloses und unverbindliches Einführungsgespräch buchen - ich arbeite online und auch vor Ort in Oslo.
Mein Bildungsweg:
2024: Integrative Somatische Traumatherapie (The Embody Lab LLC)
2019 - 2024: Zertifizierte Ausbildung in Identitätsorientierter Psychotrauma Theorie & Therapie (IoPT) am Institut für Trauma-Arbeit (IoPT Norge - Institutt for Traumearbeid AS)
2018 - 2019: Meditations- & Achtsamkeits Coach Ausbildung an der Norwegischen Meditations & Yoga Schule (Norsk meditasjon & yoga skole)
2012 - 2017: B.Sc. & M.Sc. Economics & Business Administration