Vil du forstå hvordan uløste traumer kan påvirke deg, og hvordan du kan begynne å hele i trygge og helhetlige rammer?
IoPT (Identitets-orientert PsykotraumeTerapi) er en kraftfull metode for å utforske og bearbeide underliggende årsaker til psykiske, kroppslige og relasjonelle utfordringer. Mange av oss bærer på ubearbeidede traumer som kan ligge til grunn for symptomer som angst, depresjon, lav selvfølelse, ensomhet, vanskelige relasjoner eller kroniske sykdommer.
IoPT kombinerer modern traumeteori med konstellasjonsarbeid, og støtter deg ved hjelp av intensjonsmetoden å få kontakt med undertrykte følelser, overlevelsesstrategier og traumedeler, slik at heling og integrasjon kan skje på dine premisser.
Denne gratis workshopen gir deg:
En introduksjon til IoPT og hvordan traumer påvirker kropp og psyke
Mulighet til å oppleve en resonansprosess (selvmøte) i gruppe
En trygg og åpen delingssirkel for integrasjon og refleksjon
Somatiske øvelser for grounding og selvregulering
Du trenger ingen forkunnskaper.
📍 Sted: Vital Oslo, Waldemar Thranes gate 5, 0171 Oslo (2. etasje)
🗓️ Dato: 22 August, kl. 17-20
💰 Pris: GRATIS - begrenset antall plasser!
Ta gjerne kontakt på telefon 45259632 hvis du har noen spørsmål.
KOM SOM DU ER! 🙏🏼
OFTE STILTE SPØRSMÅL:
I IoPT (Identitets-orientert Psykotraume Terapi) er resonans en sentral prosess hvor du som resonansgiver intuitivt og kroppslig speiler aspekter av en annen persons indre virkelighet. Som resonansgiver trer du inn i et ord eller en del av klientens intensjonssetning og lar kropp og følelser reagere spontant, uten å analysere eller tolke. Dette skaper en levende, ytre representasjon av klientens indre psykologiske strukturer og deler – som traumedeler, overlevelsesstrategier og den sunne delen av selvet.
Resonans skiller seg fra empati og projeksjon ved at det er en direkte, kroppslig opplevelse som ikke nødvendigvis er knyttet til egne erfaringer. Som resonansgiver trenger du ingen forkunnskaper, bare en åpenhet for å være til stede og la det som oppstår i deg få uttrykk. Dette arbeidet kan være dypt meningsfullt, ikke bare for klienten, men også for deg som resonansgiver, da det ofte gir innsikt i egne indre prosesser.
Nei, du trenger ikke å ta med noe spesielt – bare kom i komfortable klær. Vi sitter som regel på yogamatter, men det er også mulig å bruke stol om du foretrekker det. Det blir servert vann og te.